Ces 6 facteurs qui augmentent le risque de cancer du sein

AfriquefemmeOct. 25, 2022Lire l'original

Le cancer du sein est le type de cancer le plus fréquent, avec plus de 2,2 millions de cas dans le monde, selon les données de 2020 de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

On estime qu'environ une femme sur douze aura un cancer du sein au cours de sa vie et c'est la principale cause de décès chez les femmes.

En 2020, environ 685 000 femmes sont mortes de cette maladie dans le monde.

Plus précisément, les Amériques ont représenté près d'un quart des nouveaux cas de cancer du sein en 2020.

En Amérique latine et dans les Caraïbes, la proportion de femmes touchées par la maladie avant l'âge de 50 ans (32%) est beaucoup plus élevée qu'en Amérique du Nord (19%), indique l'Organisation panaméricaine de la santé. Il existe plusieurs facteurs de risque de cancer du sein qui ne peuvent être modifiés, comme le vieillissement, les mutations génétiques et les antécédents personnels et familiaux de cancer du sein, pour ne citer que les plus courants.

Mais il existe d'autres facteurs qui augmentent le risque de contracter la maladie et qui peuvent être évités ou atténués en apportant des modifications à la vie quotidienne.

Le 19 septembre, Journée mondiale du cancer du sein, quels sont les facteurs qui augmentent le risque de cancer du sein ? Et que peut-on faire pour les réduire ?

Selon les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les femmes qui ne sont pas physiquement actives présentent un risque accru de cancer du sein. Il est donc important d'avoir une activité physique régulière.

L'American Cancer Society recommande aux adultes de pratiquer au moins 150 à 300 minutes d'activité physique d'intensité modérée ou 75 à 150 minutes d'activité d'intensité plus élevée par semaine (ou une combinaison des deux), de préférence réparties sur toute la semaine.

Une activité physique d'intensité plus élevée entraîne une augmentation du rythme cardiaque, une transpiration et une respiration rapide.

Les femmes âgées qui sont en surpoids ou obèses ont un risque plus élevé de cancer du sein que celles qui ont un poids sain.

L'American Cancer Society recommande de maintenir un poids sain tout au long de la vie et d'éviter une prise de poids excessive en équilibrant l'apport alimentaire et l'activité physique.

Certaines formes de traitement hormonal substitutif (celles qui comprennent à la fois des œstrogènes et de la progestérone) prises pendant la ménopause peuvent augmenter le risque de cancer du sein si elles sont prises pendant plus de 5 ans, note le CDC.

Pour éviter cela, il est conseillé de consulter votre médecin sur les options non hormonales pour traiter les symptômes de la ménopause, indique l'American Cancer Society.

Le fait de tomber enceinte pour la première fois après l'âge de 30 ans, de ne pas allaiter et de ne pas avoir eu de grossesse à terme peut augmenter le risque de cancer du sein.